انا اسف انا اعتذر

انا اسف انا اعتذر

لتتصالح مع نفسك أطلق لها العنان ودعها تبكي لتخرج ما تبقى من طاقة هدامة سلبية ثم تنفس بعمق وبهدوء وراقب انفاسك ستلاحظ الكتلة المزاحة من صدرك قد اختفت وولت , ثم قل لنفسك انا اسف انا اعتذر لا نني لم أحافظ على نفسي وهي وديعة الله لك , قل لها عفوا انا اسف وربت على صدرك بهدوء كي تزيل تلك الشحنات السلبية التي علقت او بقت معلقة وصاحب نفسك واستشرها ودللها ستدللك وستدُلك على الطريق الصحيح, فالنفس البشرية سجينة داخل جسدك تخرج منه اثناء نومك فكما انها تتحرر منك خلال لحظات وساعات النوم ثم تعود اليك مع الاستيقاظ , لذا عليك ان تطلق سراحها في يقظتك , دعها تجوب الكون وما فيه من دول وقارات واراض وسموات (وَآتَاكُمْ مِنْ كُلِّ مَا سَأَلْتُمُوهُ ۚ وَإِنْ تَعُدُّوا نِعْمَتَ اللَّهِ لَا تُحْصُوهَا ۗ).